ios精选软件：卡卡健康 让你管住嘴迈开腿成功减肥[多图]

减肥路上你最大的阻碍是什么？？？美食？懒惰？还是不爱运动？一定是全都有。虽说减肥靠自觉，但是真的是太难太难啦！你需要一款让你管住嘴迈开腿的APP，果粉客小编有神器，这款卡卡健康已经帮助很多人减肥成功了，还不赶紧来看看。

卡卡健康的原理：

将你的食物直接转化成卡路里，除了合理饮食之外，当你暴饮暴食之后还能让你产生负罪感，积极的去运动燃烧你的卡路里。

关于卡卡健康的使用方法：

首先，你要将这款应用链接你的苹果“健康”,，然后你要填写你的身高、体重、年龄，接着就会根据你的身体情况定制科学合理的饮食和运动计划。如100g的旺旺雪饼含热量2008千焦，若要消耗掉该热量，你应当快跑36分钟或者米字跳24分钟，消耗1包薯片的热量需要跑步108分钟……

你每天要做的事情就是记录你的饮食和运动，卡卡健康会自动计算出当日的热量差，并把热量差转换成运动时间，同时科学的指导你去消耗掉这些多余的热量。当你添加食物的时候就能直接看到此食物的热量对应的运动时间，哈哈哈，看到这些数字你对食物一定会望而却步吧。

你可能会说你并不胖啊！？但是，不健康的饮食，长久的不运动，你能否认你有变胖的风险吗？你不能，卡卡健康致力于为用户打造一个健康身体的综合管理平台，你需要通过专业的途径来了解你的身体情况，你可以图片、文字、视频等形式了解如何健康的吃饭和运动。何乐而不为呢？

果粉客小编评测：

这不仅仅是一款督促你减肥的app，更是一款让你合理饮食，科学锻炼，健康生活的app，推荐给对生活有高追求的果粉们。