坐飞机哪种食物尽量少吃 坐飞机少吃什么食物[多图]

坐飞机哪种食物尽量少吃什么食品？坐飞机少吃什么食物？不少同学们对于车坐飞机饮食方面不太了解，那在蚂蚁庄园12.31今日课堂题目中肯定也会有疑惑，不知道选哪个答案、关于乘坐飞机尽量少吃哪些食品，让小编来为你们科普一下吧，课代表上线，请注意听讲哦！ 

春节出行如果乘坐飞机，下列哪种食物要尽量少食用
      豆类食品
      淡茶
      正确答案：豆类食品  

答案解析：
高空飞行会加重胸闷腹胀的感觉，因此飞机餐不能吃得太饱。另外，还要少吃产气的食物以免腹胀加剧，比如碳酸饮料、豆类食品等。咖啡也要少喝，否则会引起心跳加快，加重不适。可适当喝点矿泉水和淡茶。

乘坐飞机时注意饮食：

忌油腻食物：不管是坐火车还是乘坐飞机，或者是其他交通工具，最好吃清淡为主。因为油腻食物本身不太好消化，乘客在高空中肠胃消化能力很弱，易出现打嗝、腹胀等症状。
      忌过饱：乘坐交通工具长时间出行，最好不要吃的过多。特别是飞机上导致肠胃分泌能力下降，蠕动减弱，吃得过饱容易出现消化不良的反应。当然也不能空腹坐飞机，如果血糖低会出现头晕、恶心、呕吐的症状。
      忌胀气食物：高空中气压较低，胃肠道内的气体会发生膨胀，因此，登机前应少吃萝卜、红豆等容易产气的食物。当然也不要吃豆腐等食物，也很容易出现不舒服的状况。

所以在坐飞机时吃的飞机餐都是固定好的，口味也比较偏淡，这些都是有依据和原因的。知道原因了后，咱们以后坐飞机再也不能吐槽飞机餐不好吃了哦！蚂蚁庄园12.31正确答案已经分享，明天同一时间不见不散！