经常用冷水刷牙这种做法对吗？我们经常用冷水刷牙对牙齿好吗？冷水刷牙在夏天还可以接受，到了冬天冷水刷牙会让牙齿受到非常大的刺激。哪么正确的刷牙习惯是什么呢？下面就来告诉大家答案。
![经常用冷水刷牙正确吗蚂蚁庄园今日答案[多图]图片1](https://imgo.114shouji.com/img2021/1/10/8/2021011017373174.png)
庄园小课堂今日答案1.10
以下哪种刷牙习惯是正确的?
经常用冷水刷牙
刷牙大约三分钟
正确答案：刷牙大约三分钟
答案解析:冷水会导致牙敏感的人出现牙齿酸痛，不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用，刷牙时用接近体温的温水效果较好。刷牙时间过短，牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净，每次刷牙时间最好控制在3分钟左右。
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刷牙注意事项：
刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑，减少口腔细菌和其他有害物质，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果。不适当的方法引起的软组织损伤，最常见的是牙龈组织的萎缩，引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损（如图3箭头所示），并由此而引起的牙颈部敏感。因此在刷牙的过程中应从以下三个方面加以注意：
1、牙刷的选择：建议选用软毛牙刷；
2、牙膏的选择：慎选摩擦剂粗糙的牙膏；
3、刷牙方法的选择：除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外，使用轻柔的力量刷牙也尤为重要。应知道牙齿的清洁时通过轻柔的力量进行循环往复动作来实现，通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小，由有到无，达到清洁的目的，而不是通过蛮力来实现。
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