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运动健身是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念

一种专门记录考勤的软件，和打卡机的原理类似，很多企业或者公司都以打卡的方式记录考勤，方便准确又快捷，记录着员工每天的上班时间、下班时间，记录着员工每个月的迟到、请假或者旷班，准确率高，支持数据导出，并且还有专门的分类，方便管理者随时查看，功能强大实用性强！