如眠app最新版 v1.0.2

如眠app包含了非常多的助眠音乐和冥想音频，通过非药物干预的方式来缓解大家的失眠问题，让你更加轻松的改善睡眠情况，提升睡眠质量。这里有超多的助眠方法，能够为广大用户提供更加有效的助眠方式，让你通过科学的治疗告别失眠的困扰。

如眠app特色：

1、是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知疗法（CBT-I）研发；

2、以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。

如眠app亮点：

1、为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手，多种白噪音音频尽在其中；

2、轻松解决用户失眠问题，提升睡眠质量，告别失眠困扰。

如眠app测评：

1、家庭作业：化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度；

2、冥想放松：多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠；

3、睡眠干预：国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I.

如眠更新日志：

v1.0.2
规范产品年龄分级，避免未成年使用。